変な話だけど、私は変なところでストイックな面があり
飲み会や外食のときを除いては、午後6-7時以降は殆ど食べない。という自分ルールがあった。
お腹が空いてもがまん。
ウエイトコントロールの理由もあるし、
なんとなく、そうやって自分を律するのが好きだから。
多分、長い間そのルールは守られていた気がする。
妊娠中は毎日、食べたものと塩分量を記録し
それに
グラム単位の体重管理を産むまでずっと毎日していたほど…
いまは、子供のご飯が優先で、そもそもそんな時間に食べれられる余裕もないのだけれど
それでも、お腹がすいたら、寝る直前にだっておにぎりをぺろり食べるようになった。
22時でも23時でも構わず。
「だから何？」と思われそうですか
これは多分私にとっては、大きな変化。
なんというか、
自分の身体のリズムに
自然に緩やかに任せられるようになった
と感じるから。
自分の感覚との距離が近くなって来たというか。
こうしなければ
こうでなければ
という縛りが少しずつなくなってきた。
心地よいとおもうことを
やりたいタイミングでやる
それができるようになった私は
たぶん、少しずつ楽になってきたし
変わってきたんだろうな
…
なんて、22時過ぎに
韓国海苔と白ご飯2杯をペロリと食べたあとに
こんな日記を書いてみました。
太ってきたら誰か教えてください…
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